boks czy

[...] trenuję MT. Dla mnie to zupełnie inne style. Zgadzam się jednak, że trenowanie obu nie ma żadnego sensu, bo kick poniekąd zawiera się w MT. Jeżeli wiec w sekcji kicka czy MT boks będzie dobrze dopracowany, nie ma potrzeby się rozdrabniać. Jeśli zaś pociąga Cię TKD, to na pewno warto uzupełnić to o boks. Podpisuję się też pod tym, co napisał [...]

Dzień 8 Troche gadania: Dzisiaj trening był rano , wizyta na nowej siłowni , załapałem sie na dzień gratis 8-) Siłka wporzo głównie wolne ciężary jest też boks więc będzie opcja na przyszłość . Trening: 1.Martwy ciąg: / 12 x 20 kg / 10 x 30 kg /8 x 40 kg 2.Przysiady z sztangą na barkach: 12 x 20 kg / 7 x 40 kg 3.Wyciskanie leżąc: 12 x 20 kg / [...]

[...] - tylko tutaj dobierasz sobie 2 dni, góra i dół, wedle potrzeb i możliwości swoich. Generalnie jak chcesz ćwiczyć 3x boks i zmniejszać siłkę to chyba jednak boks jest priorytetem:) Tak czy siak, trening z ciężarami powinien mieć mniej serii, nie możesz narzucać sobie kulturystycznego volume [...]

****a całe sunrise bawiło by się na tym. Co do Dawida K. bo chyba tak należy teraz o nim pisać chłopak wziął sie za boks chociaż do Jackiewicza i Adamka wiele mu brakuje to miał z tego przyjemność . Czy szkoda go ? w sumie nie raz miał już nauczke i jeśli nie potrafi się docenić tego że ktoś wyciąga ręke to należy odputkutować. Ciekae kiedy [...]

Trudne dzieciństwo niczego nie usprawiedliwia. Człowiek sam wybiera swoją drogę. Cygan miał szansę wybrać boks, który może nie przynosi kokosów, ale wielu z niego nieźle żyje i też utrzymuje dzieci. Wybrał taką a nie inną drogę, która wiąże się z takimi a nie innymi konsekwencjami. Nie będę zatem zanim płakał czy użalał się, że pewnie miał trudne [...]

[...] SAMBO U SAMBISTY - PROSTE. Nie ma ludzi uczących wszystkiego. Chodzę na BJJ - wiesz dlaczego nie na krav maga? Bo wiem, że spotkam tu expertów od parteru i dziesiątki sparingpartnerów - poziom nieosiągalny na KM. Wiesz dlaczego C56 nie oferuje mi nic nowego w stójce? Bo trenuję boks tajski. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-10-12 23:02:41

Nie piszesz o tym więc spytam - czy trenujesz jakiś sport walki? Jeśli nie, to najlepiej zrobisz zapisując się na jakąś sekcję. Polecam Bjj, zapasy, judo, sambo, boks, thai-boks, kickboxing mniej więcej w takiej kolejności - jak widzisz jest w czym wybierać Trening i ewentualne starty w zawodach dodadzą ci pewności siebie także na ulicy. Son [...]

[...] przewagę nad walczącym który walczy wg wytycznych Muay thai. Jeśli kogoś nie interesuje co ćwiczy ale tylko to żeby umieć się bić to może równie dobrze zapisać się nawet na boks To wystarczy żeby się obronić. To samo tyczy się Wing Chun, judo itd. Da się tym obronić, z tym że ćwicząc Muay thai samo czy połączone z boksem, Wing Chun, Sambo, BJJ, [...]

[...] z ambicjami). Cwicze juz 2 miesiace na silowni i chcialbym pomoc troche moim miesniom rosnac. Mam 18 lat, 179 cm wzrostu i 70kg wagi. Wczesniej trenowalem przez 4 lata boks, ale kontuzja spowodowala, ze musialem przerwac uprawianie tego sportu. Kolega, z ktorym cwicze (ma staz juz 3 lata, ale chcialbym uslyszec Wasza opinie) sugeruje mi [...]

[...] od tej z Pudzianem - jak się komuś to spodoba to po prostu ogląda, bo nie ma co innego w TV oglądać i się ludziom to podoba - np. mojemu dziadkowi się "mordobicie" podoba i boks ogląda albo KSW i nawet zapewne tylko Pudziana kojarzy.. Z resztą czy nawet fan MMA (np z tego forum) nie będzie oglądał KSW niezależnie czy ktoś z nich by w tym UFC [...]

PF: Jak trenujesz? Jak wygląda Twój cykl przygotowań? PN: Teraz nie trenuję – odpoczywam po walce. Ale normalnie jest to dwa razy w tygodniu boks, cztery – pięć razy w tygodniu mata – stójka z parterem. Oprócz tego treningi wydolnościowe na rowerze. Ogólnie – dwa treningi dziennie, w soboty jeden trening i [...]

[...] tej techniki musi pracować całe ciało, dzięki czemu siła ciosu jest naprawdę duża. J/W wszystkich nie będę opisywać Boks: Tutaj nic nie będę wyjaśniać z 2 powodów. 1. Wszystko widać na filmikach 2. Od boksu są tu lepsi spece niż ja więc najwyżej się dopiszą. ------------------------------------------------------------------ To by było na tyle

[...] i chciałem poprawić sylwetkę. Podepnę się trochę, bo szkoda zawracać głowę na nowy temat. no zależy, możesz się usztywnić. napiszę w inny sposób : podczas treningu samego boksu odczujesz to, natomiast jeśli ten boks uzupełniasz czymś z parteru to ciało zaadaptuje się do spinania mięśni podczas bicia ciosów (częściowego spinania) - sporty się [...]

[...] lepsze muay thai,ale napewno jakiś ekspert Ci odpowie zaraz Kurde ja też mam problem z wyborem tego co mam trenować,niby jest kilka rzeczy ale sam nie wiem Jest kickboxing,boks itp ale chyba wybiore kicka od września na początek. Czy może lepiej boks?? Jarząbek masz SOGa za prace w tym dziale bo widać że pomagasz innym W profilu pisze że jesteś [...]

Ja na początek wrzuciłbym boks bo to znacznie poprawi prace rąk.. Jeżeli jednak nie biegałeś ani nic nie ćwiczyłeś do tej pory to może to być męczące żeby ogarnąć 4 treningi SW w tygodniu na początek. Problem właśnie w tym że nie wiemy ile masz lat, jaki masz staż etc.. Tak czy inaczej ja Ci polecam boks a le wybór należy do Ciebie. ;-)

Czy trening 3 dni pod rząd to dobry pomysł? Tzn robię trening w sob-niedz-pon wtorek przerwa w środę boks. Czwartek i piątek przerwa itp. Zmieniony przez - Fighter PL w dniu 2012-07-05 20:33:29

Lady M to baba a nie facet No ale w telewizji słyszałem (nie pamiętam w przy jakiej walce,ale chyba podczas którejś walk Kliczki )Jak jeden ze znawców mówił że kick-bokserzy są ułomnymi bokserami. Na kickboxingu boks jest na dobrym poziomie. Wpuść boksera do klatki to Ci powiedzą że jest ułomnym kopaczem i parterowcem. muszą brać lekcje boksu [...]

[...] wspięcia na maszynie siedząc(siłownia nie posiada maszyny do wspieć stojąc) i ostatnie pytania poza tym czy ten plan nie bedzie kolidował z tym że jakieś 2-3 razy w tygodniu boksuje na worku ( po wakacjach zamierzam zapisać sie na boks lub krav-mage), oraz czy jest sens robienia tego planu treningowego gdy wiem że przez 1.5 miesiąca nie bede [...]

Ile treningó w robisz w tygodni. Czy dzielisz treningi na stójkę,parter ,i zapasy ,czy sa to teningi tylko mma całosci Tygodniowo mam 11- 12 treningów i oczywiście są dzielone : boks, zapasy, bjj, siłownia, wytrzymałość , mma. BTW – niedziela zawsze wolna od zajęć

Kwestia sekcji, u nas przykładowo jest wszystko, boks, lowkick, podcięcia, łokcie/kolana, czasem wpadają ludzie od bjj czy mma coś tam od siebie pokazać itd. Ludzie, którzy chcą startować robią treningi pod starty w "naszej" formule, inni się po prostu przychodzą poruszać, seniorzy (wiekiem, nie grupą zawodniczą) robią głównie układy i inne [...]